Erfolgreich fasten

Sport und Ernährung: Darauf muss ich beim Training achten

Fett- und Gewichtsabbau? Muskelaufbau? Ausdauer verbessern? Sport und Ernährung gehen bei allen Zielen Hand in Hand. Wir zeigen, worauf Sie dabei unbedingt achten sollten.

Susan Dobias

Aus aller Welt

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Fasten

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